210452
Paolos träningsbibel : [en kvart om dagen - det räcker]
Paolos träningsbibel : [en kvart om dagen - det räcker]
Av: Roberto, Paolo
Medarbetare: Ohlsson, Daniel
Utgivningsår: 2013 (tr. 2016)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 91-7363-051-9 978-91-7363-051-1 978-91-7363-082-5 91-7363-082-9
Omfång: 231 s. ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
En bok för den som vill träna hemma utan redskap, där allt man behöver är den egna kroppsvikten. Nyckeln till framgång består i att träna hela kroppen ofta och varierat. Här finns övningar för överkropp, bål, ben och helkropp. Femtio träningspass i fyra kategorier: nybörjare, medel, utmanare och champ.

Här finns titeln:

Loading...
En mycket bra träningsbok som har ett varierat innehåll. Man kan både jobba med styrka och kondition, samt variera ansträngningsgrad. Rekommenderas starkt!
2016-06-18
callecalle

Andra titlar av samma författare

312836
Av: Roberto, Paolo
270383
Av: Roberto, Paolo
249682
Av: Roberto, Paolo
305798
Av: Roberto, Paolo
39556
Av: Roberto, Paolo
68132
98222
Av: Roberto, Paolo
123041
Av: Roberto, Paolo
23359
Av: Roberto, Paolo

Liknande titlar

Sök

Språk