324832
Vara i nuet [Elektronisk resurs]
Vara i nuet [Elektronisk resurs]
Av: Josefin
Medarbetare: Josefin. (Medarbetare)
Utgivningsår: [2019?].
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokfabriken
ISBN: 978-91-7835-276-0
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Serietitel: Det nya lugnet ; 3
Omfång: 52 min.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig. Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. Ta på dig hörlurarna och stäng ute oron och ångesten. Josefin hjälper dig att slå bort allt vardagsstress och finna dig i nuet. Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfulnessövningar. Hitta ditt lugn. Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige. [Elib].

Andra titlar av samma författare

325417
325008
323942
Av: Josefin
271552
Av: Schygge, Josefin
321062
Av: Ringbom, Josefin
352409
Av: Sandblom, Josefine
343245
Av: Sandblom, Josefine
266129
Av: Schygge, Josefine
279135
Av: Lindén, Josefine
279142
Av: Lindén, Josefine
272641
Av: Ahlström, Josefin

Liknande titlar

361429
Av: Törner, Isabella
236320
Av: Sjöqvist, Birgitta
236069
Av: Sjödin, Tomas
233472
Av: Röhlander, Olof
235226
Av: Dillner, Eva
226149
Av: Pollak, Kay
226014
Av: Dillner, Eva
311618
Av: Roth, Freddie
311590
Av: Roth, Freddie
314410
Av: Hellström, Helena
311394
Av: Strindberg, Pi-Charlotte
311819
Av: Roth, Freddie
314884
Av: Robbins, Mel
312070
Av: Roth, Freddie
270171
Av: Bohlin, Mette
317833
Av: Åkerman, Kenth
320638
Av: Juhnestam, Jeanette
320639
Av: Ohlsson, Johan

Sök

Språk