327489
Seniorhälsa / Stina Zegarra Willquist.
Omslagsbild
Av: Zegarra Willquist, Stina
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Alegria hälsa och utbildning
ISBN: 978-91-985141-0-0 91-985141-0-5
Omfång: 171 s. : ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Bokens fokus ligger på seniorers hälsa, på hur du som senior kan påverka din hälsa och din livsstil på ett sätt som passar dig. Seniorhälsa tar upp viktiga ämnen som fysisk aktivitet, kost, stress och stresshantering, självkänsla och självförtroende, sömn och vikten av beröring. Allt utifrån den senaste forskningen och hur man kan tänka som senior kring detta.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

38166
Av: Weil, Andrew
12098
Av: Robbins, John
966
180931
Av: Berleen, Göran
180932
Av: Thille, Anna
18664
Av: Rössner, Stephan
99414
Av: Ryberg, Lars
238896
Av: Sjöström, Sofia
253196
Av: Johansson, Rune
259399
Av: Marklund, Bertil
279419
Av: Simonson, Nisse
203009
Av: Ewles, Linda

Språk

Författarinfo

Loading...

Sök vidare

Mer om titeln

Loading...

Nyckelord

OBS!

När du reserverar en bok blir reservationen aktiv från det datum du anger i fältet Giltig från. Detta innebär inte att boken finns för avhämtning vid detta datum. Boken finns för avhämtning när du fått ett reservationsmeddelande. 

Litteratur på Avdelning: KURSBÖCKER kan endast hämtas från stadsbiblioteket.

Lagtingsbiblioteket är inte med i transportsystemet. Böckerna måste hämtas från Lagtingsbiblioteket.

Sottunga har ingen reservationsservice via bibliotek.ax. Kontakta biblioteket.

Kommunbibliotek

Brändö
Eckerö
Finström
Föglö
Geta
Hammarland
Jomala
Kumlinge
Kökar
Lemland
Lumparland
Saltvik
Sottunga
Sund
Vårdö

Mariehamns stadsbibliotek

Måndag: 09 - 20
Tisdag: 09 - 20
Onsdag: 09 - 20
Torsdag: 09 - 20
Fredag: 09 - 18
Lördag: 10 - 16 (tidningssal 09)
Söndag: 12 - 16 (okt-mars)

 

Öppettider vid helgdagar

Följ oss på facebook!