328472
Mosleymetoden [Elektronisk resurs] : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram
Omslagsbild
Av: Mosley, Michael, 1957-
Medarbetare: Olsson, Anna. (Medarbetare)
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Fakta
ISBN: 978-91-7887-032-5
Anmärkning:
E-bok.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem. Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet, men förbättrar även blodtryck, hjärtkärlhälsa eller risken för diabetes. Metoden består av tre steg: Snabb viktminskning- kickstart, 5:2-period och Att behålla vikten. Här finns också näringsriktiga recept på mättande måltider och som håller ditt kaloriintag på 800 om dagen för halvfastedagarna och för snabb viktminskning. Mycket tyder på att det magiska talet är 800 när det gäller kalorier för att optimera resultatet på kort, och, på lång sikt.Översättare: Anna Olsson,Omslagsformgivare: Eva Lindeberg Design [Elib].

Andra titlar av samma författare

235508
Av: Mosley, Michael
270436
Av: Mosley, Michael
305443
Av: Mosley, Michael
236456
Av: Mosley, Michael

Liknande titlar

327326
Av: Nertby Aurell, LinaClase, Mia
243208
Av: Davidsson, Ulrika
230915
Av: Spencer, Mimi
231746
231860
Av: Lauritzson, Ola
259382
Av: Davidsson, Ulrika
262704
317941
Av: Falkman Fredrikson, Åse
322050
Av: Ingvar, Martin
325548
Av: Nisbet Nilsson, Cecilia
261184
Av: Davidsson, Ulrika
261244
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
272026
Av: Andersson, Kristina

Språk

Författarinfo

Loading...

Sök vidare

Mer om titeln

Loading...

Nyckelord

OBS!

När du reserverar en bok blir reservationen aktiv från det datum du anger i fältet Giltig från. Detta innebär inte att boken finns för avhämtning vid detta datum. Boken finns för avhämtning när du fått ett reservationsmeddelande. 

Litteratur på Avdelning: KURSBÖCKER kan endast hämtas från stadsbiblioteket.

Sottunga har ingen reservationsservice via bibliotek.ax. Kontakta biblioteket.

Kommunbibliotek

Brändö
Eckerö
Finström
Föglö
Geta
Hammarland
Jomala
Kumlinge
Kökar
Lemland
Lumparland
Saltvik
Sottunga
Sund
Vårdö

Mariehamns stadsbibliotek

Måndag: 9-20
Tisdag: 9-20
Onsdag: 9-20
Torsdag: 9-20
Fredag: 9-18
Lördag: 10-16
Söndag: 12-16 (okt-mars)

 

Öppettider vid helgdagar

Följ oss på facebook!