328579
Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn /
Omslagsbild
Av: Benedict, Christian, 1976-
Medarbetare: SaraMara. (Medarbetare)
Medarbetare: Tunberger, Minna, (Medarbetare)
Utgivningsår: [2019].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7887-035-6
Omfång: 192 sidor : illustrationer ; 21 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Finns även som:
Bok:Sömn, sömn, sömn:2018
E-bok:Sömn, sömn, sömn:2018
Innehållsbeskrivning
Att sova gott är viktigt för hälsan. Sömnen påverkar din vikt, ditt mentala mående och minskar risken för sjukdomar. I boken finns allt du behöver veta om sömn, som är högaktuellt i en tid när stress, stillasittande och smarta telefoner får oss att sova allt sämre. Författarna delar med sig av sin egen forskning hur sömnbrist ökar aptiten, hur exponeringen av dagsljus får dig att sova bättre och snabbare tillfriskna från allvarliga sjukdomar.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

268403
Av: Huffington, Arianna
75882
Av: Silverstein, Alvin
305599
Av: Walker, Matthew
4069
Av: Akasha, Ea Suzanne
326256
Av: Geyerhofer, Mirijam
329032
Av: Kuick, Katarina
108553
Av: Lavery, Sheila
236992
Av: Hibberd, Jessamy
264251
Sov
Av: Unger, Arlene K
24913
Av: Henriksson, Karin
23865
Av: Henriksson, Karin
216598
Av: Lindholm, Samuel
211175
Av: Robild, Eva
205038
Av: Lindholm, Samuel

Språk

Författarinfo

Loading...

Sök vidare

Mer om titeln

Loading...

Nyckelord

OBS!

När du reserverar en bok blir reservationen aktiv från det datum du anger i fältet Giltig från. Detta innebär inte att boken finns för avhämtning vid detta datum. Boken finns för avhämtning när du fått ett reservationsmeddelande. 

Litteratur på Avdelning: KURSBÖCKER kan endast hämtas från stadsbiblioteket.

Lagtingsbiblioteket är inte med i transportsystemet. Böckerna måste hämtas från Lagtingsbiblioteket.

Sottunga har ingen reservationsservice via bibliotek.ax. Kontakta biblioteket.

Kommunbibliotek

Brändö
Eckerö
Finström
Föglö
Geta
Hammarland
Jomala
Kumlinge
Kökar
Lemland
Lumparland
Saltvik
Sottunga
Sund
Vårdö

Mariehamns stadsbibliotek

Måndag: 09 - 20
Tisdag: 09 - 20
Onsdag: 09 - 20
Torsdag: 09 - 20
Fredag: 09 - 18
Lördag: 10 - 16 (tidningssal 09)
Söndag: 12 - 16 (okt-mars)

 

Öppettider vid helgdagar

Följ oss på facebook!